来月经应该怎样缓解疼痛

来月经一般可以通过热敷，适当运动，艾灸等方式缓解疼痛，具体可根据患者自身情况进行选择。

1、热敷

通常是由于身体受凉原因导致，可通过热敷方式促进循环代谢改善。

2、适当运动

如果是由于痛觉神经较为明显的原因造成可通过适当运动的方式提高身体免疫，使中枢神经兴奋进行缓解。

3、艾灸

如果是由于经血抑制原因造成，可使用艾灸进行改善。

除上述方式外，也可在医生的指导下，通过服用布洛芬片或对乙酰氨基酚片等药物进行治疗，具体建议在专业医生指导下进行。