怀孕8个月注意事项

怀孕八个月的注意事项

1.要有丰富的营养,均衡的饮食。胎儿到第八个月时,胎儿就会自行储存糖原和脂肪,此时要为胎儿的发育完全,避免营养不良,所以孕妇要及时提供相应的营养,如果此时母体要增加食物中的热量摄取。除此之外,还要吃清淡少盐的食物。

2.尽管身形较重,但为保证胎儿的健康及以后生产的顺利进行,妈妈们必须在产前多活动几个月,平时多散步;母亲的体重变化有时也能反映胎儿的发育情况,因此母亲在这段时间内要注意自己的体重变化;情绪也会影响到胎儿,虽然在怀孕期间妈妈要承受很大的压力,从而导致心情不佳,但为了宝宝,还是要保持良好的心态。

3.一定要定期产检,随时注意胎儿的发育情况和预测产期。