经期吃螃蟹了怎么补救

喝一碗红糖姜茶

螃蟹是典型的寒凉性食物，经期一定要少吃，如果没注意吃了的话建议饭后喝一碗红糖姜茶暖暖胃，同时还能起到去腥驱寒的作用。

热敷腹部

经期吃螃蟹有可能会引起痛经，这时候建议用热水袋或者是热水瓶敷在腹部，可以促进血液的流通，有效地改善痛经，减轻痛经带来的不适感。

泡脚

经期吃螃蟹有可能不过会导致气滞血瘀，经血也会出现一些小学快，而泡脚能够有效地缓解这一现象，让你的身体变得轻松起来，而且泡脚还能去除体内的寒气，缓解女性经期手脚冰凉的情况。

经期吃螃蟹的危害

1.痛经

女性月经时，子宫内膜脱落会形成创面，此时吃螃蟹，容易刺激子宫，引起宫寒，月经紊乱，诱发或加重痛经。

2.受寒

女性在月经期间，身体抵抗力下降，而螃蟹属阴，经期吃的话，很容易造成通体发凉，受寒。

3.经血增多

螃蟹是寒冷性食物，例假常吃螃蟹，容易出现月经量增多，月经延长，以及经血有块。

4.气滞血瘀

经期吃螃蟹会导致气滞血瘀，不能畅通经血，使体内经血难以排干净。

5.经血逆流

例假如果过多吃螃蟹，还会造成经血逆流进入盆腔，造成输卵管堵塞、盆腔炎，甚至引起不孕。

女性朋友一定要注意经期吃螃蟹给身体带来的诸多伤害。除了会导致女性身体受寒，发生痛经的情况外，还会有气滞血瘀的情况发生，这样会导致经血不能顺畅排出，导致经期延长。女性朋友在经期要注意吃一些温和的食物，特别要注意要忌食辛辣刺激性的食物。