红豆薏米孕妇可以吃吗

孕妇可单独食用红豆。薏米,孕妇不宜食用。

红豆的营养十分丰富,具有行血补血、健脾去湿、利水消肿等功效。薏米能缓解孕期水肿,提高机体免疫力,但是,孕妇不能吃薏米,因为薏米性甘、微寒,其中所含的薏米油对子宫有刺激作用,多吃薏米会导致流产,特别是孕早期3个月要慎食,因此孕妇不能吃薏米。

孕妇在怀孕期间,饮食要多样化,多吃一些红豆粥、绿豆粥,清热解毒,还可以吃一些温热的水果,如香蕉、苹果等。不可食用生冷不易消化的食物,也不可食用过多刺激性食物,因为这些食物容易导致孕妇肠胃功能失调,导致腹泻发生,严重时会导致流产。如不小心食用薏米,发现有胃肠不适反应,应立即就医。