在月经的期间可以洗澡吗

月经期间可以洗澡，但是要注意洗澡的方式，不能坐浴或者是盆浴。

在月经期间也可以洗澡，达到更好的清洁效果，但是要注意选择淋浴，能够减少对身体的伤害，不能盆浴或者是坐浴，因为在月经期间可能子宫宫颈口处于张开的状态，盆浴或者坐浴容易导致脏水通过阴道进入到子宫当中，会导致子宫局部出现感染，引起阴道炎或者是盆腔炎，感染的几率相对来说比较高，所以要注意洗澡的方式。月经期间洗澡的时候要注意水温，避免温度过低可能会着凉，容易产生宫寒和痛经，在洗完澡以后要注意及时加强对自身的保暖，需要用毛巾把身体擦干净。

月经期间要注意加强对自身的护理措施，随时观察月经量或者月经的颜色，同时还要注意不能有性生活或者是参加一些剧烈的活动，可能都会对月经造成影响，容易产生月经周期不规律，选择一些宽松透气的内衣，导致阴道局部的干燥和清洁，避免出现阴道感染，注意好个人饮食，多吃一些温热性的食物，比如小米粥或者软面条，为身体补充所需要的营养物。