提高阴茎勃起硬度方法

生殖器勃起强度对男士而言是十分的关键，那麼你了解有什么方法能够提升生殖器勃起强度，下边一起来瞧瞧吧。羞羞的事算作一个很一切正常的事儿，而有时男生由于男性生殖器的硬度不足，便会越来越很容易不自信，而且还会继续促使夫妻间的情感出現问题。因此在平常的情况下，男生一定要学好提升男性生殖器的强度，那麼你了解男生提升阴茎硬度有什么方法吗？

男生那样做可提升阴茎硬度

减肥瘦身

肥胖症的人基本全是会出現全身人体脂肪过多，软乎乎的状况，而这个时候就可以挑选去减肥瘦身，在减肥瘦身的情况下不但能够减肥，还能够锻练我们人体的肌肉，非常是腹部跟大腿肌肉，由于那样是能够协助提升阴茎硬度的。

手淫锻练法

尽管这一方式较为不可取，可是還是可以锻炼阴茎的。我们能够采用手淫的方法，若想射精的时候就立刻终止，随后紧握着男性生殖器的根处，延长射精时间的冲动，等冲动终止以后再然后锻练，反复3次就可以。

溜达

溜达也是能够锻练阴茎硬度的，由于我们在溜达的情况下能够协助我们溶解血糖值，而且协助我们镇静住中枢神经，让男性生殖器的强度提升。

裸睡

裸睡能够说成非常简单的方法，夜里我们夜里裸睡的情况下，能够让男性生殖器处在一个制冷的情况，那样做会提高男性睾丸的工作能力，进而让生殖器勃起强度出現提升的状况。

冷热水交替

这一方法最合适在睡觉以前做。我们先提前准备一盆凉水跟一盆微烫的开水，随后先把男性生殖器放进凉水里边清理，清理以后再放进开水冷水，那样反复开展三次就可以提高男性生殖器的强度。

排出来精神压力

当男士出現精神压力得话，也是会造成生殖器勃起硬度不足的状况，而这一算作较为普遍的原因之一。因此男士要想提升生殖器勃起的强度，就需要立即的排出来精神压力，那样才可以从压根上边来开展提高。