怀孕35天腰酸正常吗

怀孕35天腰酸正常吗?

1.出现腰背酸胀,某侧腹部出现轻微不适的感觉,妊娠后,体内激素水平发生改变,会导致韧带松弛,某侧腹部出现轻微不适,这属于正常现象。

2.如果是由于盆腔充血引起的,建议多休息,避免食用刺激物。不要做剧烈运动,不要吃清淡的食物。

3.不能久坐久站,要做好彩超检查,观察孕囊的发育情况。

怀孕初期腰酸怎么办?

1.站立姿势:到了怀孕中期和晚期,站立时间不宜过长,如稍微不舒服就坐或躺下。

2.坐位:孕妇坐在椅背上可放软靠垫,有助缓解背部压力;可以把脚放在矮凳子上,帮助腿部血液循环。

3.睡眠姿势:躺下时,尽量把双腿垫高,帮助血液循环,有助消除酸痛。睡前应采侧卧,减轻腰部负担,缓解不适感觉。睡觉时在膝关节下垫软毛巾可以减轻腹肌压力。

孕妇在怀孕的时候身体会比普通人劳累很多,这属于正常的现象。当孕妇怀孕时,会感觉腰酸背痛,这也是正常的。孕妇要做好以上所说的话才可。假如真的是酸痛到无法忍受,也可到医院咨询医生,以缓解疼痛感或不适。