孕妇吃血橙有什么好处

孕妇吃血橙可以起到提供营养、助消化以及预防便秘的好处，但不可以过多食用。

1、提供营养

血橙属于平时生活中比较常见的水果，其中含有较丰富的营养物质，铁元素，钙元素以及磷元素，能够为身体提供较丰富的营养物质，可促进胎儿的生长发育。

2、助消化

血橙当中也含有一定的柠檬酸以及苹果酸等营养物质，可以刺激胃酸的分泌，可以帮助食物消化。

3、预防便秘

血橙当中含有较丰富的膳食纤维成分，能够刺激胃肠道的蠕动，促进身体内垃圾毒素的排出，可以起到预防便秘的现象。

但需要注意的是血橙当中含有较高的成分，不可以一次性吃过多，以免出现妊娠糖尿病的情况。