来例假血像掺了水一样怎么回事

为什么要来例假血就像掺水一样?

这个时候月经和平时有出血的时间有很大的不同,有可能是月经不调,月经不调是青春发育期的常见疾病。

经期血量太少要警惕

通常一次月经中出血的量大约是60毫升左右,低于30毫升就是太少,超过了80毫升就是过多。如何了解自己的月经量是否正常?卫生棉能帮助我们。一般而言,每一次服用一包(10片/袋),超过三包,每包一袋,即属月经过多;若一包一包都用不到,而每一包血量很少,即属于月经过少,这两种情况都属于异常。

一般而言,经血量少,是由于雌激素水平低所致。雌激素刺激子宫内膜增生,使其增厚,为受孕做准备。假如没有受孕,增生的内膜会脱落出血,形成月经。身体内雌激素水平低会导致子宫内膜增生不够厚,在月经期间出血少,以后就会影响受孕。

女孩来月经要注意什么?

女性来月经的时候,要注意经期卫生,不要盆浴,要勤换内裤,另外不要到公共游泳池游泳,以免感染,做好劳逸结合。女孩来月经时应注意:

1、做好经期卫生:一是要注意经期卫生,不能有盆浴,每天要清洗外阴部,一人一盆。内衣应晒干,用电熨斗烫穿后再穿,卫生纸质量要好,以免造成感染。

2、在月经期间要多吃新鲜的蔬果,不能喝冰水,多吃新鲜的蔬菜和水果,多吃一些高蛋白的食物。可适当吃一些巧克力或红糖水,调节一下心情。勿食过多酸和辣味的食物。

3、避寒:在月经期间不能到公共游泳池游泳,不吹冷风,不感冒,不洗脸,不洗脸,避开房事。

4、心情舒畅:月经期间一定要保持愉快的心情,可以出去走走。