怎么判断真的算来月经了

判断是不是真的月经来了，一般可以根据时间或者是月经的量来决定。

一般正常女性的月经时间可能是在28天到35天左右，推迟一周或者提前一周都属于正常，如果只是推迟了一天，可能是真的月经，月经持续的时间可能比较长，一般会持续3~7天左右，而且月经量可能也比较多，都属于正常的月经期间。如果突然出现了宫外孕，可能阴道会有少量出血，还会伴随着子宫疼痛的现象，如果子宫出现器质性的病变，比如子宫肌瘤或者子宫息肉，可能也会导致阴道出现不规则出血，时间没有规律，出血量可能相对来说比较少，持续的时间也比较短，需要及时到医院进行B超检查，能够诊断是月经还是子宫器质性病变的原因。

要随时观察阴道局部的变化，阴道有异常出血一定要注意引起重视，避免对身体造成严重的伤害，要注意阴道局部的卫生，保持干燥和清洁，同时然后每天更换内裤，可以把内裤放在太阳下暴晒，在月经期间尽量不要坐浴，同时也不能有性生活或者做剧烈的活动，都会对月经造成影响。