哺乳期通常能吃香椿吗

哺乳期能吃香椿，香椿通常不会回奶。

香椿是生活当中常见的一种蔬菜，营养价值比较高，有丰富的维生素C或者胡萝卜素，而且有一种芳香的味道，一般可以促进食欲，改善食欲下降的状况，可以在哺乳期间吃，通常不会影响到乳汁的分泌，而且也可以为身体补充所需要的营养物质，增加乳汁当中的营养成分，减少营养缺乏的状况。在哺乳期间日常的饮食是比较重要的，因为直接关系到乳汁的治疗或者乳汁的分泌，所以要注意做到营养均衡多样化，也可以多喝一些鸡汤、排骨汤能够让乳汁变得更加粘稠，为宝宝提供充分的营养物，乳汁当中的营养会更加全面。

哺乳期间要注意饮食上清淡，容易消化为主，不能吸烟喝酒，同时也不能喝一些碳酸饮料或者浓咖啡以及浓茶等，也不要烫发或者染发，要随时观察乳房的变化，做好乳房的护理措施，避免过度挤压或者过度揉搓，减少乳腺炎的发生，采取健康科学的喂养方法，避免让孩子一次性吃太多，可能会增加肠道的负担，容易出现消化不良的状况。