小月子该怎么做

1、人流后子宫恢复的时间大约需要一个月左右。通常情况下,流产后应休息两周,头三天最好卧床休息,之后可以下床活动,逐渐增加活动的时间。要注意生活要有规律,要保证每天有8小时的睡眠时间,不要总是情绪忧郁,睡不好。过度睡眠也不利于身体健康,要做好自我调养。切忌过早从事体力劳动或身体锻炼,以免劳累过度,否则极易发生子宫脱垂。

2、要注重个人卫生:自然流产后,注意个人卫生是很重要的事情。要经常洗澡,经常换衣服,尤其要注意阴部卫生,不要用盆浴。

3、要注重避孕:在流产后一段时间内,是不能生育的,即使以后怀孕了,也要尽量避免房事,否则会导致习惯性流产。

清宫对女性的身体也有一定的危害,特别是对女性的生殖系统会造成很大的影响。因此,在接受清宫手术后女性的身体也需要一些调节和休息。生产后要注意的事项和坐月子的时候差别不大,手术后女性一定要好好照顾自己。