孕妇益生菌可以吃吗

孕妇一般可以适量服用益生菌。益生菌可以改善便秘、增强免疫力，促进肠胃对营养的消化和吸收。在怀孕期间，由于活动不方便，活动减少，胃蠕动明显减慢，就会出现便秘、痔疮、排便困难等症状，这时候适当吃一些益生菌，可以促进肠道蠕动，增强排便功能。

对于孕妇来说不建议过量服用益生菌，服用过多有可能会引发副作用，造成胃肠道菌群失衡，最好的在医生的指导下服用。孕妇在补充益生菌的同时，还要补充多种微量元素，如叶酸、维生素、钙等。