排卵期腹痛注意事项

1、强化休息

在排卵期出现腹痛的症状因人而异,并非所有女性都会有明显的疼痛感,通常能自行减轻并消失,但是女性朋友要注意适当休息,避免剧烈的体力和脑力活动。

2、留心保暖

女性在排卵期,正如经期,身体的免疫力也会下降,所以要特别注意保暖,少吃生冷食物,注重腰腹、下肢保暖,以免寒从脚起,着凉可加重腹痛感,要注意排卵。

3、膳食保护

在排卵期间,女性在正常饮食的前提下,要加强营养,特别是备孕的女性,要注意进行优生优育。