月经来了能吃芒果吗

月经来了通常是可以吃芒果的，但要注意芒果的摄入量。

月经期身体抵抗能力会比较低下，而且宫口也可能会处于张开状态，容易出现腹痛、腰痛、小腹下坠感等症状。芒果中富含膳食纤维、维生素C等营养物质，吃芒果可以为身体补充营养，通常不会使月经量以及月经周期受到太大影响。

但芒果摄入过多后容易增加胃肠道负担，甚至还会出现腹泻、腹痛等症状，会对身体健康造成影响。如果对芒果有过敏现象，也要避免食用，以免出现皮肤瘙痒、起红疹等症状。