大姨妈来了还能长高吗

大姨妈一般是指月经，月经来了一般还可以长高，具体根据自身发育情况诊断。

女孩正常来月经年龄在11岁到16岁左右，因为每个人生长发育快慢程度不同，所以来月经的时间多数会有所差异。女孩来月经后一般表明已经进入青春期，会导致卵巢分泌雌激素和孕激素正常，导致子宫内膜出现周期性剥脱，多数和女性身高有一定关系，若是正常年龄来月经，多数不会影响到身高，部分女孩发育比较早，可能会在11岁之前或者更早来月经，属于性早熟，可能会导致身高受到影响，因此还需要到医院进行检查诊断。明确具体原因，如果是正常生理现象，不需要特殊处理，若是存在性造成必要时还需要进行干预治疗，防止身高受到影响。

女孩来月经期间需要做好护理措施，保持外阴的清洁和卫生，避免使用劣质卫生巾，防止阴部感染，还要控制好自身的情绪，保持心情舒畅和愉悦，加强保暖护理，不要剧烈运动或者长时间熬夜，防止月经量增多。日常饮食上可吃些优质蛋白和维生素丰富食物，多以温性的食物为主。