盆底肌修复运动怎么做

对盆底器官脱垂的患者,根据脱垂的情况,可分为前盆脱垂中盆和后盆脱垂,或整个盆腔都有不同的特点,手术方法也会有所不同。假如子宫脱垂需要做全盘的修复,根据脱垂的不同情况,可以选择不同的手术方式。将脏器全部回纳入盆腔,所以我们的主要目的就是这样,无论修哪一种,他的目的相同,都是要加强薄弱环节。其主要目的是增强盆底肌肉的功能,对内脏器官起到支持作用。

女性在怀孕时往往会出现韧带松弛,因为子宫的压力增加,压迫周围的组织,分娩时会再次发生撕裂,这是很容易导致盆底肌功能障碍的。在产后,女性盆底肌有一定程度的自我恢复能力,但大部分女性在产后通过自我恢复,并不能完全恢复到正常,特别是经过多次分娩后,女性的自我恢复能力有所下降。若要完全康复,还需要进行产后盆底肌肉的评估和治疗,即电刺激生物反馈等方法,以促进产后盆底肌的恢复。女性在分娩后,可进行凯格尔运动,即缩肛运动,以促进恢复。

另一种是全盆修复,全盆修复为六爪的补片,分别位于坐骨结节的两侧,有闭孔的闭孔出这个吊带,中间的补片就是拉到宫颈处,让它将整个子宫和阴道前壁推到腹腔里面,这样就能起到很好的悬吊作用。修复普通前盆腔时,在阴道前壁上开一个切口,然后将补片的放在这里,补片的是四只爪子。接着将补片分别放在闭孔穿到孔洞上,再将吊带收紧后再将前盆往后拉回,完成后,阴道伤口将其封闭起来即可。此外,后盆底要修补,后盆底要修整,同样要做吊带,到阴道后面去做。