孕妇可以吃红豆黑米粥吗

孕妇可以吃红豆黑米粥。首先对于孕妇来说,红豆黑米粥有很好的促进消化效果。其次红豆、黑米富含氨基酸、蛋白质、少量维生素,这对孕妇的身体很好。尤其是出现双腿浮肿的孕妇,是通过消除水肿的作用,有助于排尿。

孕妇有哪些食物不能吃?

1.刺激的食物。孕妇在选择食物时要注意不要吃刺激性食物,比如辛辣刺激,对子宫没有好处,对安胎不利。对于饮料,咖啡和含酒精的饮料都不可以选择。

2.高糖食品。很多女性在怀孕前都没有糖尿病,怀孕后,由于体内激素的改变很容易发生妊娠糖尿病,所以每天都要减少糖的摄入量。比如碳酸饮料、各种蛋糕糖果,甚至高糖水果,都要注意摄入量,不可多吃。