怀孕中期可以吃薏米吗

怀孕中期能不能吃薏米?

1、一般来说,孕妇不宜吃薏米,因为薏米具有滑利的性质,对子宫有刺激作用,可以使子宫收缩,带来流产的危险。但是孕妇是否可以吃薏米,需要根据个人情况来选择。

2、假如出现水肿、小便不利、脾虚泄泻等症状,准妈妈可在中医师或中医师的指导下适当应用。所以平时若要煲汤或煮粥的时候,放点薏米,也不用过分担心。

怀孕期间应慎食哪些

1、喝酒要谨慎,茶水和咖啡中都含有大量咖啡因,它们可以通过母亲与胎盘之间的血液循环进入胎儿,导致胎儿肠痉挛、胎动频繁、躁动不安,甚至会导致畸形。由于咖啡有兴奋作用,而且对孕妇的睡眠也不好。

2、调料要少用,有些孕妇在早孕的时候胃口不好,所以糖精、味精、食盐、香料等调味品也要多用,这些调料对孕妇同样不利。大量食用糖精可引起消化不良,还可增加肾脏负担;食用过多盐可加重孕妇水肿。

孕中期要加强补充营养,防止宝宝发育不良,要多运动,假如由于缺少锻炼,减肥就变得比较差,运动对宝宝的健康有帮助。