孕妇喝什么茶好

各种茶所含的成分各不相同，孕妇身体情况特殊，需要特别注意，并非所有的茶都适合孕妇饮用。如有疏忽，则会影响胎儿及孕妇的健康。

1、枸杞富含维生素和微量元素，具有滋补肝肾、血润燥的功效，孕妇喝枸杞茶对预防孕期贫血有很好的效果。

2、绿茶富含锌和维生素C，可以促进血液循环，帮助消化，每天喝2—5克绿茶，对于预防妊娠期水肿有好处，还可以促进胎儿的发育，对胎儿也有好处。但是绿茶中含有咖啡因，不宜喝得过多，否则会影响胎儿的健康。

4、薄荷茶可以缓解压力，消除疲劳，怀孕期间，孕妇正处于各种压力下，也有剧烈的妊娠反应，所以在怀孕期间，喝薄荷茶可以缓解孕妇的身体和心理压力。