原发性痛经是什么

原发性痛经是由于年轻女性朋友子宫还没有发育完全,经血不能很好地流通,所以子宫必须加强收缩来排除经血,子宫肌肉痉挛性收缩的情况下,子宫肌肉痉挛性收缩就会导致组织缺血,女性朋友就会有痛经的症状。继发性痛经是指女性生殖器官出现病变,特别是子宫的病变会导致继发性痛经。

原发性痛经主要表现为:女性朋友来月经的头两天内,下腹或腰骶部放射性疼痛,有的女性朋友还会有恶心、呕吐等不适反应。通常在第四天,会有淤血排出,女性朋友痛经的症状会逐渐减轻。

减轻痛经的方法:

1、注重休息:如女性朋友腹痛时仍在工作,则会加重子宫的负荷,疼痛会更剧烈,所以建议女性在经期要多休息,避免劳累,家务可以放几天再做。

2、缓解疼痛的药物:女性朋友痛经严重的话,可以适当地服用止痛药,止痛药半小时后就起效了,而且持续12小时无疼痛感,但长时间服用止痛药会使人产生依赖,而且止痛药必须在医生的指导下服用。

3、食疗方面:痛经的女性最多吃温热性蔬菜和水果,可多喝营养粥等,但要注意辛辣刺激性食物及寒性食物忌口。

4、体暖:痛经是由于子宫受到寒性刺激而收缩,所以女性朋友在经期要注意保暖,可以多喝热水和姜茶等,以暖子宫;也可以在腹部放一个热水袋进行热敷,能有效缓解痛经。