顺产后吃什么

顺产后,产妇身体比较虚弱,要补充蛋白质、维生素等食物,应该在医生的指导下服用活血化瘀药,比如抗生素、活血化瘀药。

1、食用排骨、排骨汤、鸡汤等低脂、高蛋白的食物,如乳制品、鱼、蛋等,在烹调时要注意尽量蒸、煮、炖,不要油炸,可以炖一些排骨汤、鸡汤等,蛋白质充足,有利于补充人体营养,有助于在顺产后产妇身体尽快恢复,还能帮助下奶。

2、维生素;产后身体虚弱,吃这类生冷食物,如香蕉、苹果、猕猴桃、胡萝卜、莲藕等,产后身体虚弱,这类生冷食物,尽量加热吃,多食富含维生素的食物,有助于身体恢复,补充膳食纤维还能防止便秘。

3、产妇在生产过程中,阴道可能出现裂伤,可通过静脉输注或口服消炎药来预防感染,比如头孢类抗生素,需要在医生指导下服用。

4、活血化瘀的药物。为促进产后恶露尽快排出,可口服益母草颗粒,或其它中药活血化瘀。

顺产后在饮食方面要做到消化、营养全面,饮食要清淡,不吃辛辣刺激和油腻的食物,同时服用消炎、活血化瘀药,有利于产妇恢复。