产后五天尾椎骨疼怎么回事如何缓解

1、直面创伤:产妇感到奥尾椎骨疼痛,可能是滑倒时屁股摔坐在地上,或从高处坠落时以屁股着地,也有可能是尾骨踢伤或被外物撞击。

2、长时间坐着导致尾骨受压::有尾椎骨疼痛的产妇,当尾骨受力压迫时,坐得愈久,疼痛愈重,侧卧或左侧躺愈好,因为姿势可减轻尾骨压力。

3、坐起时,尾椎骨从坐起或有异常活动:有些人坐着时感觉最痛,坐起时尾椎骨会有错位或异常活动,这是因为尾椎骨在坐着时有异常活动。

产后尾椎骨痛如何处理

1、尾骨疼痛的时候可以用热敷来改善局部的血液循环,让局部肌肉得到放松。

2、卧位部分是仰卧位,注意疼痛部位不能接触硬物体,最好坐在软垫上或橡皮圈垫上。

3、通常在分娩的1-2月,尾骨痛会逐渐减轻,以避免出现这种情况。如胎宝宝超重或母亲骨盆狭窄,应在分娩前进行助产或剖腹产手术。

身为女性,在生活中必须特别注意自己的身体健康,无论是孕前怀孕后还是产后,在饮食作息上都要有该有的小心,关于产后出现尾椎骨疼的情况,很多时候都是因为自身的生活习惯导致的,所以大家可以根据以上内容进行自测,并进行自我测试。