满月宝宝睡觉不踏实易惊醒怎么办

宝宝在满月的时候睡觉不踏实容易惊醒,这是常见的症状,可通过包被、营造良好的睡眠环境、调整喂养方法、补充维生素D等方法来帮助宝宝入睡。

1、宝宝满月时睡觉不踏实,这可能是因为宝宝中枢神经系统发育不完善,这个时候就很容易出现惊跳反射,家长可以给宝宝用包被,把手和脚团护起来,模仿宝宝在子宫里的状态,这样宝宝就会睡得更稳,不会被惊醒;

2、宝宝睡觉时,宝宝睡不安稳,可能与睡眠环境有很大关系,所以在宝宝睡觉时,要把光线调暗,不宜过亮,同时要创造安静的睡眠环境,避免嘈杂。宝宝睡觉时,家长不管是走路、说话、关门时都要小心,以免发出噪音;

3、饮食调节:宝宝满月后,随着胃容量的增加,奶量会逐渐增加,如果此时给宝宝喂太多,很容易导致消化不良,出现胃胀、腹痛等症状。所以要调整喂养方式,逐渐延长两次喂奶的间隔时间,以便有消化、吸收的时间,如果有必要可以给宝宝服用肠道的益生菌,有辅助消化的作用;

4、维生素D补充剂:宝宝睡眠不稳也会导致维生素D缺乏,通常宝宝在出生后1-2周内应该定期补充维生素D,维生素D可以促进钙、磷的吸收。如果宝宝缺钙,就会导致睡眠不稳,所以满月的宝宝要及时补充维生素D,以促进钙的吸收。

宝宝如睡不稳,容易被惊醒,也有可能是受到惊吓,家长应多陪陪宝宝,多给宝宝抚慰,让他们感觉安全,这时候宝宝就会睡不踏实,容易被惊醒的症状就会有所改善。让宝宝多晒太阳,促进钙的吸收,但是要把握好阳光的时间,不能太长,也不能直射宝宝。此外,平时要注意观察宝宝身体是否不适,避免出现病理性因素。