红枣豆浆的功效与作用

红枣豆浆的功效与作用有补气养血、补充营养、预防心血管病变等。但一定要适量，不可以多喝，以免导致身体出现上火症状。

1.补气养血

红枣豆浆中有大量的铁元素，可以为身体补气养血，但气血亏虚和不足的症状。

2.补充营养

其中含有的营养成分比较多，比如矿质元素和各种微量元素等，很好的补充人体所需的营养，提高身体的免疫功能。

3.预防心血管病变

红枣豆浆可以预防心血管病，改善血液中的甘油三酯，帮助降低胆固醇。