坐月子可以用冷水洗手吗

坐月子洗手时可以用冷水洗手,如果偶尔1-2次用冷水洗手,而且没有任何不适的症状,不必担心,但是不推荐坐月子时长时间用冷水洗手。

女性在生产后体质虚弱,而且气血不足,如果长时间用冷水洗手,可能会出现局部肌肉痉挛,这是由于寒冷和凉水的刺激,关节部位会受到刺激,导致关节疼痛,甚至引发关节无菌性炎症,导致骨性关节炎。与此同时,女性在未来的身体健康可能会受到影响,导致比其他人群更易患疾病的情况。

出于健康考虑,建议在这段时间用温度适宜的水来洗手。洗过手之后,也要注意避免手受到寒风的刺激。感冒的时候要多做保暖工作,调节室内的温度,不要长时间吹风扇、吹空调,同时要避免用冷水洗澡,否则会导致感冒。

女性在这段时间内要多休息,不要过度劳累,保证睡眠充足,不能熬夜,还要调整饮食,多吃一些富含蛋白质、维生素的食物,如骨头汤、猪脚汤等,有助于产后身体恢复,还能补充水分,促进乳汁分泌。产后要注意卫生,如果有恶露不止,同时还会有其他的不舒服的症状出现,最好到医院做检查和治疗,避免出现不良后果。