月子期间要注意的事项有哪些

注意事项如下：

1.谨防中暑，适寒

产妇月子期间室内空气新鲜，冷热要适宜，不可关紧门窗，夏天要防止中暑，冬天要注意保暖，不可当风坐卧，以免受凉。不仅要有充足的休息和睡眠，还要有适当的运动。

2.产妇月子这段时间要吃清淡、营养丰富的食物，不能吃生冷、辛辣刺激性食物、油腻厚味的食物，以免伤及脾胃。

3.经常保持外阴清洁

产妇月子期间会有恶露排出，因此要特别注意保持外阴的清洁。而且产后汗出也比较多，应该注意经常擦洗，经常更换内衣。产后生殖道尚未完全恢复，所以要禁止性生活。

5.做情志，防郁结

产妇月子期间，如果心情不好，容易伤肝伤脾，影响产妇恢复及乳汁分泌。因此产妇在月子期间要保持心情舒畅，精神愉快，切忌暴怒或忧愁。