怀孕后睡眠不好的原因

怀孕后睡眠不好，可能是由于精神因素，环境因素，激素水平变化等原因引起的，可遵医嘱治疗。

1、精神因素

由于患者在怀孕后，精神可能比较紧张，心理压力可能也比较大，建议患者尽量放松心情，不要给自己太大压力。

2、环境因素

由于患者睡眠时所处的环境过于嘈杂，因此会出现入睡困难的现象，建议患者尽量待在安静的环境中入睡。

3、激素水平变化

由于女性在怀孕后，体内激素水平会有所变化，可能会对神经产生刺激，建议患者在睡觉之前可以适当散步或者练一练瑜伽，能够有助于睡眠。

除此之外，也可能是由于妊娠期高血压等原因引起的，建议患者及时去医院就诊，以免延误病情。