浑身肌肉酸痛怎么办

浑身肌肉酸痛一般通过适当休息、洗热水澡、药物治疗的方法改善。

1、适当休息

通过适当的休息，可以把积累的乳酸通过新陈代谢排出体外，改善因为过度运动引起浑身肌肉酸痛情况。

2、洗热水澡

通过洗热水澡可以加快血液循环，减少肌肉酸痛的情况，帮助症状缓解。

3、药物治疗

药物需遵医嘱采用盐酸乙哌立松片、去痛片、洛索洛芬钠片等，治疗浑身肌肉酸痛的情况。

除了以上方法，通过多喝水促进代谢，也可以缓解浑身肌肉酸痛症状。