女生来月经能吃西瓜吗

女生来月经能吃西瓜，但要注意适量吃。

西瓜是比较常见的水果，含有的营养价值比较高，里面含有维生素以及膳食纤维比较丰富，还包括一些水分或者糖分，能够及时补充体内所需要的物质，不会对月经量或者月经的排出造成影响，但不能摄入过多，会增加胃肠道的负担，甚至还会出现消化不良或者腹部疼痛，西瓜不能够直接从冰箱里拿出来吃。

平时多注意休息，避免过度劳累，避免吃辛辣刺激的食物，也可以选择一些其它水果，比如苹果、草莓、猕猴桃等。