孕妇可以吃薏米仁吗

孕妇通常可以吃薏米仁，但要注意适量食用。

薏米仁营养非常丰富，富含薏苡仁油、薏苡仁脂、固醇、维生素B1、碳水化合物以及多精氨酸等多种营养成分，可以增强孕妇身体免疫力、促进胎儿的生长发育，但薏米仁可兴奋子宫平滑肌，促进子宫平滑肌收缩，可能会诱发流产，所以不建议孕妇大量或长期吃薏米。在平时可以多吃一些富含蛋白质的食物，如各种奶制品、豆制品、肉类、菌菇以及新鲜的蔬菜和水果等。

建议不要过度劳累，保证充足的睡眠，可以进行适当的体育锻炼。