变蛋的功效与作用

变蛋主要功效是清热解毒，同时也具有一定止泻醒酒的作用。

1、清热解毒

变蛋具有一定清热解毒作用，能够改善咽喉肿胀疼痛以及口干舌燥等症状，另外也可以缓解牙齿疼痛以及眼睛疼痛等对于高血压引起的头晕耳鸣，也有一定的辅助改善效果。

2、止泻醒酒

在平时喝完酒之后，如果出现了明显的腹部疼痛以及腹泻等症状，也可以适当吃一些变蛋进行改善，能够达到一定止泻醒酒的效果，促进身体当中的一些酒精排出缓解出现的腹泻症状。

在吃变蛋的时候也需要根据自身的体质，然后选择合适剂量，虽然变淡的味道比较好，具有一种独特的风味，吃了之后能够增进人的食欲，但是也不可以大剂量的吃，否则会对胃肠产生刺激。在日常生活当中需要根据自身的体质，然后选择合适的饮食剂量以及饮食的类型，任何一项食物都不可以暴饮暴食，还要保证营养均衡，多吃一些优质蛋白质以及维生素含量比较高的食物，可以补充身体当中所需要的营养物质。另外也要多做有氧运动锻炼，能够增强自身的抗病能力。