怀孕吃零食会畸形吗

孕妇在怀孕期间是不能吃零食的，主要是因为零食含有很多的保鲜剂，而且零食很多都是油炸食品，食用太多是会影响到胎儿的健康的，需要孕妇在怀孕期间注意自己的饮食问题。怀孕期间吃零食不一定会出现畸形的情况，但是吃太多的零食是不好的，孕妇要对于自己的饮食问题进行重视。

怀孕吃零食会畸形吗

不能确定的说是否会对胎儿有影响，只能建议定期进行产前检查和常规排畸检查。孕妇应禁止食用加工类食品、腌制食品、熏制食品、烧烤食品、油炸食品以及各种饮料酒类等。

孕中期饮食注意事项

1、叶酸丰富的食物

叶酸是胎儿脑发育的重要维生素，是胎儿脑发育的支柱。孕妈妈给胎儿多多补充叶酸的话，能够有效防止胎儿巨幼细胞性贫血和脑神经管畸形。生活中，含叶酸丰富的食物有卷心菜、青菜等有叶的蔬菜，柑橘、香蕉等水果，动物的肝脏也有较为丰富的叶酸。

2、含铁丰富食物

在怀孕期间，胎儿营养是由妈妈血液供养，所以，在怀孕期间的母体的铁消耗量是比较高，再加上妈妈水肿血液稀释会引起血液中血红蛋白含量下降。因此，孕妈妈补充铁是极其重要。含铁丰富食物，动物内脏、血，红枣、赤豆、芝麻、血糯米等。

3、含钙丰富的食物

胎儿的成长需要消耗孕妈妈体内大量的钙。如果严重缺钙时，可能会造成胎儿患有佝偻病，或者出现骨骼发育不良，甚至是畸形的症状。含钙丰富的代表食物，主要有奶类，豆制品，海产品，以及骨头汤。

4、含蛋白质丰富的食物

胎儿的机体重要成分乃是孕妈妈体内的蛋白质。所以，孕妈妈在怀孕期间补充蛋白质是必不可少的。蛋白质越丰富，胎儿越是长得强壮健康。平时，孕妈妈可以多吃豆类及其制品、奶类、蛋类、鱼虾禽肉等，还有就是多吃些蔬菜和粗谷类食物。

怀孕吃零食会畸形吗，在怀孕期间要怎样合理的搭配，上文都已详细说明。这里建议女性在孕期要避免那些刺激性食物，可能在怀孕以前比较偏喜欢一些辣的食物，这时候就应该戒掉了，另外，要减少到有害的环境当中去。