孕妇严重失眠快崩溃什么原因怎么办

孕妇严重失眠快崩溃多数是有水平刺激的原因，还有可能是应激性生活事件刺激所致，也不排除是精神疾病所致，需要针对性治疗。

1、激素刺激

怀孕后体内激素水平会发生明显改变，通常会产生情绪烦躁或者焦虑，甚至还会导致失眠。需要通过自我调整改善，晚上睡觉前适当喝些温牛奶，多用温水泡脚，还要分散注意力，听一些舒缓的音乐，有利于帮助睡眠。孕期避免喝咖啡或者喝浓茶，否则可能会导致失眠越来越严重，对胎儿的生长和发育不利。

2、生活事件刺激

怀孕期间如果受到应激性生活事件刺激，夫妻关系不和或者亲人离世，所以对精神上造成明显刺激，可能会出现严重失眠崩溃。需要让专业医生通过心理疗法进行疏通和交流，家人也要积极进行沟通，能够增进情绪，快速脱离不良情绪，改善睡眠。

3、精神疾病

孕妇严重失眠快崩溃，也可能是本身患有精神疾病导致病情发作的原因，可以到医院的精神科进行检查诊断，必要时根据医生指导口服小剂量的药物进行稳定病情，配合心理疗法辅助治疗。孕期不建议用药时间过长，以免影响胎儿发育。