怀孕初期不可以吃什么

在整个孕期怀孕初期是比较特殊的,这段时间胎儿在子宫内并不牢固,很容易发生自然流产,所以要注意多方面。怀孕初期要多注意饮食。所以,怀孕初期不能吃什么呢?下面,就为大家介绍一些怀孕初期孕妇不宜食用的食物。

1、螃蟹

孕妇的螃蟹应禁食或少食。螃蟹虽然好吃,但是它的性却很冷,一般人一次吃太多对身体也会有不良影响,孕妇吃螃蟹的时候要适量。孕妇在孕早期应避免食用螃蟹;假如是中晚期孕妇,最好不要吃,即使吃的也要少吃,同时不能吃蟹脚。

2、薏米

怀孕初期孕妇吃薏米时要视乎身体状况而定。薏米对孕妇的不良影响已被一些医学文献记载:《实用中医学》中将薏米列为忌食伤胎之物;《本草经疏》中将薏米列为“妊娠禁用”;《本草经疏》将它列为“妊娠妇女禁用”;《时病论》中记载“清汤之槐花,去寒之姜、桂皮,利湿之米仁,皆为犯胎之品”,《清汤》中记载“清汤之槐花,去寒之姜、桂、利湿之米仁,均为犯胎之品,而薏米则不能用。”尽管目前孕妇食用薏米导致流产的案例还没有报道,但出于安全考虑,孕妇最好在咨询医生后再吃适量的薏米。

3、咖啡和茶

孕早期最好不要喝咖啡和茶。含有咖啡因的食物有兴奋作用,吃太多会刺激胎动,甚至影响生长发育。据调查,孕妈一天喝五杯红茶可以降低胎儿体重,而且茶叶中的鞣酸会与食物中的铁元素结合,产生一种不可吸收的化合物,对母亲的造血功能不利。

怀孕初期不能吃什么?在怀孕初期食用很多食的食物都不适合,如螃蟹、薏米、咖啡、茶等,孕妇朋友应该尽量少吃,避免流产的危险。此外,怀孕初期不能做重活和高强度的锻炼,以免发生意外。