经期量少怎么办

一般情况下经量少可以通过多注意休息，调整饮食，运动锻炼等方法进行改善，缓解月经量少。

1、多注意休息

如果在平时生活中由于工作，生活的原因，长期工作压力过大，可能会影响月经，建议多注意休息。

2、调整饮食

可能是由于经常进行人工流产或者刮宫等，容易引起经期量少，可以适当的吃一些大枣，核桃，枸杞等补气血的食物。

3、运动锻炼

可能是由于平时过度减肥，导致经期量少，建议在平时避免过度减肥，多吃有营养的食物，进行适当运动锻炼。

此外还可以通过口服药物等方式进行改善，比如益母草颗粒，新生化颗粒等药物能够改善月经量少的情况。