大姨妈来了能不能吃香蕉

大姨妈通常是指月经，月经来了能吃香蕉，适当的吃香蕉对身体有一定的好处，但是需要避免过量的吃香蕉。在来月经期间需要做好个人的护理工作，对身体能够起到保养的作用。

香蕉是属于水果当中的一种香蕉，当中含有的营养物质比较丰富，比如当中含有维生素B2和维生素B1及维生素B12，同时当中也含有维生素C和维生素E，而且其中也含有矿物质成分，比如含有磷元素和铁元素以及钾元素。香蕉当中的这些营养成分，是人体消耗所需的营养物质，在吃的以后可以补充人体代谢所需的营养，不会导致体内的激素产生变化，不会导致正常的月经量受到影响，也不会导致正常的月经周期受到影响，所以来月经期间可以吃香蕉。

但是在来月经期间需要避免过量的吃香蕉，否则会引起胃肠道的负担，可能会引起腹痛的症状，也会导致痛经的可能性增加，容易引起身体的虚弱，影响到身体的健康。来月经期间要保持下体部位的清洁卫生，需要穿宽松透气性好的内裤，做好阴道炎症的预防。