大姨妈来了能不能洗澡

大姨妈来了通常是指月经来潮，月经来了一般可以洗澡，在洗澡期间做好个人的护理工作，对身体的健康有一定的好处。但是做不好护理工作，可能会影响到身体的健康。

月经来潮期间一般会导致阴道部位有大量的血液流出，可能会导致外阴部位有大量的血渍残留，容易引起局部有大量的细菌或者真菌繁殖，在来月经期间适当的洗澡，对于外阴部位能够达到清洁的作用。减少外阴部位的细菌或者真菌繁殖，对于局部的炎症发生能够起到预防的作用，从而能够降低对身体产生的损害，通过洗澡对身体有一定的好处，并不会对身体造成损伤，所以在来月经期间可以洗澡。

但是在洗澡以后，身体的毛孔会处在打开的状态，需要根据温度的变化适当的添加衣物，避免受凉，否则会导致风寒感冒，会引起流鼻涕或者打喷嚏等不适症状。月经来潮期间需要吃一些温热类的饮食，要避免吃一些生冷性的食物，同时也需要避免吃一些活血化瘀类的食物，不恰当的饮食可能会导致月经量增多，从而会导致身体的恢复受到影响。