来月经能吃香蕉吗

来月经能吃香蕉，吃香蕉对身体有一定的好处，但是任何食物都需要根据自身的情况适当的吃，过量吃了香蕉以后，可能会导致身体的健康受到影响。

来月经身体会处在虚弱的状态，需要补充人体消耗所需的营养物质，而香蕉是属于一种含有营养物质比较丰富的食物，香蕉当中含有的维生素种类比较丰富，而且当中也含有矿物质和微量元素成分，比如当中含有维生素B2和维生素B1，同时当中也含有维生素C。当中的这些不同营养成分，在补充以后能够改善身体的虚弱，并且可以帮助自身的抗病能力增强，对身体有一定的好处，并没有伤害性，所以来月经期间能吃香蕉。

但是香蕉是属于抑郁中还膳食纤维比较丰富的食物，需要避免一次性的吃过量，否则会导致肠胃道受到刺激，有可能会导致子宫受到刺激，可能会引起子宫的异常收缩，会导致痛经的可能性增加，并且也会导致月经量增多的可能性增加，引起身体的虚弱，从而会导致自身的保养受到影响。吃香蕉以后如果有不适症状，需要及时处理。