孕妇可不可以吃牛油果

孕妇可以吃牛油果，通常适当的吃对身体有好处。但是任何食物都需要控制摄入量，过量吃了以后可能会导致身体的健康受到影响。

牛油果是属于水果当中的一种，牛油油果当中的营养物质是孕期所需的营养物质，比如当中的多种维生素成分，中会含有维生素B1和维生素B2，同时当中也含有维生素E和维生素C，通过维生素的补充，能够增强身体的抗病能力，对孕妇有一定的好处，能够降低孕期感染疾病的发生概率。而且当中也含有矿物质和微量元素成分，通过这些营养物质的补充，对于胎儿的生长发育能够起到促进的好处，其中并不含有有害的物质在吃着以后不会影响到胎儿的生长发育，也不会影响到孕妇的身体健康，所以孕期是可以吃的。

牛油果虽然吃的对身体有好处，但是需要控制摄入量，在过量吃了以后，可能会导致肠道内容物摄入过多，会引起肠胃道的负担，容易引起肠胃道胀痛或者恶心的症状，也有出现腹泻的可能，会导致怀孕期间的大量营养物质流失，不利怀孕期间的身体健康。