维生素b12功能与作用是什么

维生素b12功能与作用通常能够起到营养神经的作用，还具有纠正贫血的效果，另外也可以促进睡眠以及缓解眼部酸胀的问题，但是要谨遵医嘱使用药物。

1、营养神经

维生素B12又称钴胺素，属于一种含有3价钴的多环系化合物，也是唯一含有金属元素的维生素，对于人体的神经系统也有着非常重要的作用，如果自身患有精神疾病，可以在专科医生的指导下服用维生素b12，能够起到较好的缓解效果；

2、纠正贫血

维生素B2也可以维持人体的新陈代谢，促进人体血红蛋白的生成，如果自身出现了贫血的现象，也可以适当的服用一些维生素b12，也能够促进机体恢复到正常的状态，但是要在专科医生的指导下服用药物；

3、促进睡眠

维生素b12也能够维持人体神经细胞的健康状态，如果自身出现了失眠的状况，也可以听从医生的指导，适当的服用一些维生素b12能够改善失眠的状况，从而可以达到提高睡眠质量的作用；

4、缓解眼部酸胀

维生素B2也是促进神经细胞代谢的重要元素，如果自身有眼部酸胀等问题，也可以适当地使用维生素B12点来点滴，滋养眼部的视网膜，对于缓解眼部的疲劳有很大的作用，从而可以改善眼部酸胀问题。