坐月子通常不能吃什么

1、整个鸡蛋。在分娩后几个小时内不能吃全鸡蛋,如果在分娩后马上吃鸡蛋很难消化,这会增加胃肠负担。所以分娩后的几个小时内,应该吃半流质或流质的食物。

2、不宜吃冷食。寒冷容易影响身体的气血运行,容易导致身体酸痛。

3、禁止喝刺激的饮料。浓茶、咖啡、酒精等都会对睡眠和肠胃功能产生影响。

饮食不宜辛辣刺激性及煎炸油腻食物:辛辣、燥热、油炸、油腻、粘腻难消化、硬而粗硬的食物均不宜食用。

4、不能进食过多、难消化的食物,加重了新妈妈产后的负担。

5、不宜吃影响乳汁分泌的食物,如麦乳精。

6、西瓜、木瓜、葡萄柚、柚子、梨子、杨桃、橘子、蕃茄、香瓜、哈密瓜等寒凉蔬果寒性体质的母亲不宜食用。

7、荔枝、龙眼、苹果等都是坐月子不宜食用的。