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满月发汗的好处和坏处有哪些

2025-07-212

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满月发汗的好处和坏处有哪些

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  • 主任医师 解答

    产后满月后,产妇可利用汗蒸结合某些中药来驱寒,对部分产妇有好处,比如帮助产妇排出寒湿之气、促进血液循环、改善产后水肿等。不过满月发汗并非人人皆宜,发汗不当也有一定的害处,如降低产妇乳汁分泌,甚至导致虚脱等。

    1、排除寒湿之气:满月发汗时,身体内寒湿之气可随汗液一起排出;

    2、增强新陈代谢:高温能活跃人体的新陈代谢,帮助改善和促进机体的循环功能。满月发汗具有通经活络、活跃全身器官、调节植物神经功能的作用,同时可扩张周围小血管,改善微循环系统,帮助平衡身体机能;

    3、减轻产后水肿:有些产妇产后会出现水肿,而满月发汗则能将体内多余的水分排出,从而达到缓解水肿的效果。

    产妇在产后本身就处于气血比较弱的状态,有些产妇还存在产后虚汗多的情况,所以如果满月发汗过多,就会导致身体精液消耗伤,可能会出现尿少、排便困难,以及降低产妇乳汁分泌等现象,尤其是在暑天进行满月发汗时,很容易导致产妇虚脱等不良情况出现。

    所以,最好是在医生检查后再做满月发汗的检查。发汗期和发汗后一定要及时补充水分,特别是发汗后不要碰凉水、吹凉风,即使是酷热的季节也要穿长袖、长裤,同时产后满月发汗10个小时后再洗热水澡。

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