来月经可以吃草莓吗

来月经一般可以吃草莓，不会对月经周期造成影响，而且营养比较丰富。

女性在月经期间应该做好饮食调理，尽量不要吃冰冷寒凉食物，有可能会出现痛经症状，草莓是比较常见一种水果，里面营养成分是比较丰富的。包含胡萝卜素或者是维生素等，能够起到补充营养效果，提高身体免疫功能，同时预防月经期间便秘发生，可以正常吃，需要清洗干净，不要吃太多。

处于月经期间的女性应该选择吃温热性的食物，还需要注意保暖，避免着凉，多注意休息。