满月汗蒸的时间

满月汗蒸的时间在20分钟左右，通常产后30天至42天可以进行汗蒸，能促进血液循环，排除体内的寒气和毒素。

在汗蒸的时候不宜时间过长，以免对身体造成影响，因为产后身体虚弱，每次汗蒸时间应在半小时左右，产妇特别虚弱或者瘦弱，汗蒸时间应在20分钟左右。

通过做汗蒸能打开毛孔，清除毛孔中的垃圾，清除身体里的寒气，对于改善体质有着帮助，也能达到将身体里的毒素排出体外，能使体质变得更好，改善身体微循环。

汗蒸以后要做好保暖工作，避免着凉。