得了痛经怎么办应该如何快速缓解

痛经的女生大多体质较差,在来例假的时候,由于失血过多,面色苍白,嘴唇没有血色,很多女生在痛经期间,还有想呕吐的感觉,身上也会冷一阵,感觉整个人就像是缺氧一样。长此以往,小女孩就会越来越害怕来月经。

痛经怎么样?要止痛首先要了解痛经,在痛经期间,女性的子宫会收缩,尤其是身体受冷后,很容易有小腹疼痛。此时,可以灌一个热水袋或可封口的水瓶,把它放在小腹上,让小腹可以感受到热量,痛经在一两分种后就会得到缓解。

如无热水或热水袋,也可将双手搓热,用力按揉,揉小腹,让腹部暖起来,也能迅速止痛。

迅速缓解疼痛的方法

1、双手揉肚子:将双手搓热,然后放在肚子疼的地方轻揉,切记不要用力过猛,要轻揉,否则会使疼痛加重。

2、使用热水瓶或热水袋:在热水瓶中装满热水,然后放在有痛感的地方暖暖,这样就能缓解痛经的症状,热水也不能起到作用哦,温热的水不行,再喝点热水,也能缓解疼痛。

3、红糖水:红糖适量,不能过少,以热水泡开,趁热喝下,不要等放凉了再喝,因为红糖有补血的作用,可以缓解痛经的症状。

4、以上三种方法都不能用止痛药,俗话说:这三种方法都不能用,这也是药三分毒的,吃药的时候会形成药物依赖,但是如果有三种方法不能起到止痛药的作用。

最后希望每个病人都能保持一个好的心态,多坚持锻炼身体。如果身体出现了问题,最好是到正规的妇科医院进行治疗,如果生活上有什么不明白的地方可以多咨询一下医生。我祝愿你的家庭幸福美满!