产褥期能不能吃香菇

产褥期一般情况下可以吃香菇，并不会对身体造成影响，但是在吃的时候一定要控制好摄入量，不能够一次性摄入过多。

香菇是日常生活当中很常见的一种食物，而且是菌类食物，有身体所需要的多种营养元素，包括蛋白质、微量元素、氨基酸和维生素等。产褥期间适当食用能够补充产妇身体所需要的营养，提高身体免疫功能，里面含有精氨酸跟赖氨酸，食用之后可以增强脑细胞功能，铁含量也是比较丰富的，可以预防产后出血，香菇烹饪之后有挥发性香味，能够刺激味蕾，达到健脾开胃的效果，刺激食欲。

吃香菇的时候应该彻底煮熟之后再吃，避免出现食物中毒。