孕妇吃桑葚好不好

孕妇吃桑葚有什么好处?以下是四个主要优点:

1、抗癌症:桑椹中含有花色素、钙质、无机盐、胡萝卜素、烟酸等多种物质,对肿瘤细胞具有抑制肿瘤细胞扩散的作用。桑葚煎液具有促进淋巴细胞转化的作用,具有增强细胞免疫功能的功效,具有抗癌的功效。

2、补益:桑椹含水量丰富,同时含有多种维生素、胡萝卜素及各种人体必需的微量元素,可增强人体血量,为孕妇补充营养。

3、能健脾胃,助消化:由于桑椹中含有鞣酸、苹果酸等物质,可以帮助消化脂肪、蛋白质和淀粉,从而有利于加速胃液的分泌,促进胃肠蠕动,起到健脾胃助消化的作用,所以对于孕妇有消化不良、饭后腹胀现象的,吃桑葚有益于消化。

4、乌发美容:桑椹具有美容的功效,除了含有人体所需的各种营养物质外,还含有乌发素,能使人头发变黑,因此具有美容效果,对于肝肾亏损白发的孕妇,食用桑葚还能使其美容。