孕妇前三个月能吃基围虾吗

孕妇的头三个月属于孕早期。一般来说,孕早期是不是可以吃基围虾,要看具体的情况。孕早期女性会有早孕反应,容易出现呕吐等不适,就应该避免吃基围虾。另外,如果孕妇本身对基围虾过敏,可以正常食用,但是如果孕妇本身对对虾类过敏,就不能吃了。

1、可以吃的情况:如果孕妇对基围虾没有过敏,孕早期可以吃基围虾。基围虾富含钙、蛋白质等营养物质,对胎儿有好处。与此同时,基围虾中富含镁元素,对调节心脏活动、降低血液中胆固醇含量有一定好处。

2、饮食方面:如果孕妇对虾类过敏,就不能吃基围虾,否则会出现红肿、瘙痒等症状。

怀孕的时候,孕妇的饮食要做到合理均衡,多吃含有铁、蛋白质、维生素丰富的食物。富含铁质的食物包括:鸡、鱼、菠菜等;富含牛肉、羊肉等蛋白质丰富的食物;富含维生素的食物主要是新鲜蔬菜、水果等,可以促进胎儿大脑和身体的发育,确保孕妇的营养。