大姨妈能吃榴莲吗

大姨妈是指月经，月经一般是可以吃榴莲的，因为有身体所需要充足营养，少量摄入，不会对身体产生不利影响，也不会影响到月经周期。

榴莲是比较常见一种热性水果，富含营养，风味很独特，有多种营养，适当摄入之后，能够增加胃肠道蠕动速度，改善便秘症状，因为有丰富膳食纤维，因为性质温热，在出现痛经症状时候吃，也能够改善和缓解痛经症状。尽量不要吃太多，因为糖分比较高，还很容易出现上火。

经期需要注意清淡饮食，还需要保持私密卫生。